癫痫病是比较常见的一种疾病，其发病比较慢，在初期有时候是很难被发现的，且发作起来病人口吐白沫，四肢抽搐，行为不受控制，状如疯癫，情状十分骇人。癫痫患者要早发现早治疗，以免加重病情导致更大的伤害，而患者需要了解引起癫痫病加重因素。及早的进行治疗，争取早日康复。

不幸得了癫痫怎么办

一、得了癫痫首先就应该保证充分的睡眠:长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，患者一定要睡眠、休息，如果癫痫病应避免劳累，从而这要保证充足的睡眠。患者睡眠不足可使大脑兴奋性增高，还有就是正常人若睡眠大多数不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。从而癫痫病人应保证睡眠时间医治癫痫病的药，对于成人的要求至少保证每天睡眠7-9小时，以及儿童要求至少8-16小时。

二、生活护理也是得了癫痫病患者需要格外注意的地方:发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或歌厅等糟杂场所，保持安静环境。

三、饮食护理:养成良好的生活习惯医治癫痫病的药，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。癫痫病患者饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。

通过上面的介绍，知道癫痫的康复和生活中的护理措施也是有一定的关心，我们需要多去了解一下。您可以咨询我们的在线医生，在线医生会根据您的详细提问来解答，帮助您解决烦恼。在治疗的时候，一定要听从医生的嘱咐，配合好医生做好治疗工作，用乐观的心态面对生活，相信人定胜天。祝您早日康复!